Buchen Anfragen
Jetzt anrufen Anfragen Buchen Gutschein schenken News Lindenwirt Shop

Lindenwirt Vital-Wochenprogramm

Gleich anmelden & teilnehmen

Unser Vital-Wochenprogramm ändert sich wöchentlich und wird an die Gegebenheiten im Hotel und Umgebung angepasst. Die Teilnahme bei den Kursen und Outdoor Aktivitäten kann zwei Tage vor Beginn der Aktivität online hier gebucht werden. 

weiterlesen
Montag 27.03.2023
08:00 - 08:45 Uhr
Sanftes Yoga

Entspannung pur beim sanften Yoga. Anmeldung nur für Hausgäste möglich.

Montag 27.03.2023
09:00 - 09:45 Uhr
Rücken Fit

"Auch ein schöner Rücken kann entzücken" - aber nur wenn er fit und gesund ist, oder?

Montag 27.03.2023
15:30 - 16:15 Uhr
Balance - Einheit

Hier geht es um einfache Dehnübungen und Bewegungen mit kontrollierter Atmung aus Yoga, Tai Chi & Pilates.

Montag 27.03.2023
16:30 - 17:15 Uhr
Entspannung & Stressabbau

Einmal tiiief ein- und ausatmen, den Alltag hinter sich lassen um mal "fünf gerade sein lassen" - genau das braucht man ab und zu.

Dienstag 28.03.2023
08:00 - 08:45 Uhr
Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga - genießen Sie eine kraftvolle und ausgeglichene Yogaform...

Dienstag 28.03.2023
10:00 - 15:00 Uhr
Wanderung mit Reinhard

Wir fahren mit dem Hotelbus ( acht Teilnehmer haben Platz, sollten es mehr sein zum jeweilgen Ort an dem wir starten.

Dienstag 28.03.2023
11:00 - 11:45 Uhr
Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht

Die Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht stellt unserem Körper alle heute fehlenden qualitativen Bewegungsreize zur Verfügung, die er benötigt, um einwandfrei zu funktionieren. Erleben Sie, wie Sie mit bestimmten Techniken Ihre Beweglichkeit fördern und Blockaden lösen.

Dienstag 28.03.2023
12:00 - 12:45 Uhr
Faszien Yoga

Bei unserem Faszien Yoga geht es vor allem darum, Verspannungen in der Muskulatur zu lösen.

Dienstag 28.03.2023
15:00 - 15:45 Uhr
Energetisches Muskeltraining

Haben Sie schon mal etwas von energetischem Muskeltraining gehört?

Mittwoch 29.03.2023
08:00 - 08:45 Uhr
Sanftes Yoga

Entspannung pur beim sanften Yoga. Anmeldung nur für Hausgäste möglich.

Mittwoch 29.03.2023
09:00 - 09:45 Uhr
Rücken Wohl

Wohltuende Übungen für einen gesunden und gestärkten Rücken.

Mittwoch 29.03.2023
16:00 - 16:45 Uhr
Full Body Workout

Full Body Workout: ein Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen in einer Trainingseinheit gefordert werden.

Mittwoch 29.03.2023
17:00 - 17:45 Uhr
Stretch & Relax

Bei unserer "Strech & Relax"-Einheit zeigen wir Ihnen ein paar Muskeldehnungs- und Entspannungstechniken.

Donnerstag 30.03.2023
08:00 - 08:45 Uhr
Flow Yoga

Wie der Name schon erahnen lässt, geht es darum, dass Körper, Geist und Atmung zu einer Einheit verschmelzen

Donnerstag 30.03.2023
09:00 - 09:45 Uhr
Rücken Wohl

Wohltuende Übungen für einen gesunden und gestärkten Rücken.

Donnerstag 30.03.2023
13:15 - 14:00 Uhr
Faszien Yoga

Bei unserem Faszien Yoga geht es vor allem darum, Verspannungen in der Muskulatur zu lösen.

Freitag 31.03.2023
08:00 - 08:45 Uhr
Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga - genießen Sie eine kraftvolle und ausgeglichene Yogaform...

Freitag 31.03.2023
09:00 - 09:45 Uhr
Body Art

Ein Training für gezielte Muskelpartien, welches das Bindegewebe festigt und der mentalen Entspannung dient.

Freitag 31.03.2023
10:00 - 10:45 Uhr
Beckenboden-Training

Gezieltes und gut durchgeführtes Beckenbodentraining kann enorme gesundheitliche Vorteile mit sich bringen.

Freitag 31.03.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Intensives Intervalltraining

Auf die Plätze, fertig und los geht's: mit unserem intensiven Intervalltraining kommen Sie richtig in Schwung.

Samstag 01.04.2023
08:00 - 08:45 Uhr
Tibetisches Yoga

Lu Jong - Dabei handelt es sich um von Mönchen entwickelte Körperübungen um Leib und Seele gesund zu erhalten.

Samstag 01.04.2023
10:00 - 13:00 Uhr
Wanderung mit Christine

Wanderungen mit Christine. Von unserem schönen Lindenwirt aus, wandern Sie in Quell und Waldgebiete.

Samstag 01.04.2023
12:30 - 13:15 Uhr
Sanftes Yoga

Entspannung pur beim sanften Yoga. Anmeldung nur für Hausgäste möglich.

Montag 03.04.2023
08:00 - 08:45 Uhr
Sanftes Yoga

Entspannung pur beim sanften Yoga. Anmeldung nur für Hausgäste möglich.

Montag 03.04.2023
09:00 - 09:45 Uhr
Rücken Fit

"Auch ein schöner Rücken kann entzücken" - aber nur wenn er fit und gesund ist, oder?

Montag 03.04.2023
16:00 - 16:45 Uhr
Yoga for Me

Der indische Yogagelehrte Sri T. Krishnamacharya sagte einst: ,, Yoga passt sich dem Menschen an, nicht umgekehrt.´´ Was bedeutet das wirklich jeder mit Yoga beginnen kann. Also worauf warten Sie noch? Anmeldung nur für Hausgäste möglich.

Montag 03.04.2023
17:00 - 17:45 Uhr
Stretch & Relax

Bei unserer "Strech & Relax"-Einheit zeigen wir Ihnen ein paar Muskeldehnungs- und Entspannungstechniken.

Dienstag 04.04.2023
08:00 - 08:45 Uhr
Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga - genießen Sie eine kraftvolle und ausgeglichene Yogaform...

Dienstag 04.04.2023
09:00 - 09:45 Uhr
Pilates

Pilates: ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden.

Dienstag 04.04.2023
10:00 - 10:45 Uhr
Stretch & Relax

Bei unserer "Strech & Relax"-Einheit zeigen wir Ihnen ein paar Muskeldehnungs- und Entspannungstechniken.

Dienstag 04.04.2023
10:00 - 15:00 Uhr
Wanderung mit Reinhard

Wir fahren mit dem Hotelbus ( acht Teilnehmer haben Platz, sollten es mehr sein zum jeweilgen Ort an dem wir starten.

Dienstag 04.04.2023
12:00 - 12:45 Uhr
Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht

Die Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht stellt unserem Körper alle heute fehlenden qualitativen Bewegungsreize zur Verfügung, die er benötigt, um einwandfrei zu funktionieren. Erleben Sie, wie Sie mit bestimmten Techniken Ihre Beweglichkeit fördern und Blockaden lösen.

Dienstag 04.04.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Yoga Mix

"Yoga ist langweilig und hat nichts mit Sport zu tun" - das hört man leider nur allzu oft. Aber wir werden Ihnen das Gegenteil beweisen.

Mittwoch 05.04.2023
08:00 - 08:45 Uhr
Yoga in Motion

"Yoga in Motion" steht für entspannendes Yoga, das dabei helfen soll, den Blick auf das Wesentliche zu lenken.

Mittwoch 05.04.2023
09:00 - 09:45 Uhr
Faszientraining

Beim Faszientraining üben Sie dynamisches Dehnen, das für ein strafferes Bindegewebe sorgt.

Mittwoch 05.04.2023
16:00 - 16:45 Uhr
Yoga for Me

Der indische Yogagelehrte Sri T. Krishnamacharya sagte einst: ,, Yoga passt sich dem Menschen an, nicht umgekehrt.´´ Was bedeutet das wirklich jeder mit Yoga beginnen kann. Also worauf warten Sie noch? Anmeldung nur für Hausgäste möglich.

Mittwoch 05.04.2023
17:00 - 17:45 Uhr
Deep Stretch

Im Gegensatz zur dynamischen Variante dehnen Sie Ihre Muskulatur beim Deep Stretch über einen längeren Zeitraum. Sie spüren die Länge im Körper und fühlen sich danach ganz wunderbar. Anmeldung nur für Hausgäste möglich.