Vital-Wochenprogramm
Unser Vital-Wochenprogramm ändert sich wöchentlich und wird an die Gegebenheiten im Hotel und Umgebung angepasst. Die Teilnahme bei den Kursen und Outdoor Aktivitäten kann zwei Tage vor Beginn der Aktivität online hier gebucht werden. Bitte zu allen Kursen ein Handtuch zur Unterlage mitbringen.
Anmeldungen nach 17:00 Uhr für alle stattfindenden Kurse an der Hotel-Rezeption möglich.
Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Absage am selbigen Tag erlauben wir uns eine Gebühr von 5 € zu berechnen, ansonsten sind die Kurse natürlich für Sie kostenfrei.
08:15 - 09:15 Uhr
Bei unserem exklusiven "FaYo" Faszien Yoga geht es vor allem darum, Verspannungen in der Muskulatur zu lösen.
10:15 - 12:15 Uhr
Den Weg der Stille mit allen Sinnen erleben.
13:15 - 14:00 Uhr
Gezieltes Training bestimmter Muskelgruppen.
14:15 - 15:00 Uhr
Lu Jong - Dabei handelt es sich um von Mönchen entwickelte Körperübungen um Leib und Seele gesund zu erhalten.
08:15 - 08:45 Uhr
Bringen Sie Ihren Herz-Kreislauf durch unsere Wechselgüsse in Schwung und stärken Sie Ihr Immunsystem. Bitte kommen Sie in Badebekleidung und bringen Sie ein Handtuch mit.
09:15 - 10:00 Uhr
Bei unserem exklusiven "FaYo" Faszien Yoga geht es vor allem darum, Verspannungen in der Muskulatur zu lösen.
13:45 - 14:30 Uhr
Mobility Schmerzfrei nach Liebscher & Bracht !
Erleben Sie, wie Sie mit bestimmten Techniken Ihre Beweglichkeit fördern und Blockaden lösen können.
09:15 - 10:00 Uhr
Vinyasa Yoga - genießen Sie eine kraftvolle und ausgeglichene Yogaform...
11:00 - 14:00 Uhr
Wanderung mit Christian Geiger im schönen bayerischen Wald. Rund um Bodenmais herum.
12:15 - 13:00 Uhr
Einführung in die Welt der ätherischen Öle (Vortrag und Vorführung)
Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit und tauchen Sie ein, in die Welt der ätherischen Öle.
Lassen Sie sich verzaubern!
13:30 - 14:15 Uhr
"Auch ein schöner Rücken kann entzücken" - aber nur wenn er fit und gesund ist, oder?
08:45 - 09:15 Uhr
Yoga im Wasser geht nicht? Lassen sie sich überzeugen!
09:15 - 10:00 Uhr
Bei unserem exklusiven "FaYo" Faszien Yoga geht es vor allem darum, Verspannungen in der Muskulatur zu lösen.
14:30 - 15:15 Uhr
Lu Jong - Dabei handelt es sich um von Mönchen entwickelte Körperübungen um Leib und Seele gesund zu erhalten.
08:15 - 08:45 Uhr
Bringen Sie Ihren Herz-Kreislauf durch unsere Wechselgüsse in Schwung und stärken Sie Ihr Immunsystem. Bitte kommen Sie in Badebekleidung und bringen Sie ein Handtuch mit.
09:15 - 10:00 Uhr
Bei unserem exklusiven "FaYo" Faszien Yoga geht es vor allem darum, Verspannungen in der Muskulatur zu lösen.
13:30 - 14:15 Uhr
Mobility Schmerzfrei nach Liebscher & Bracht !
Erleben Sie, wie Sie mit bestimmten Techniken Ihre Beweglichkeit fördern und Blockaden lösen können.
