Reinigungsritual - Banja

Ein besonderes Highlight im Wellnessurlaub in Bayern

Die russische Banja wirkt hautbelebend, Muskel regenerierend, immunsystemstärkend, entgiftend und regt den Stoffwechsel an. Der Banik (Banjameister) begleitet Sie durch das gesamte Ritual.

Nach dem ersten Saunagang, dem Aufwärmen, folgen eine Abkühlphase und Ruhephase. Während des zweiten und dritten Saunaganges wird der Körper mit Weniks (Birkenzweigen) gequestet.

Anschließend Abkühlung im Zuber, gefüllt mit klarem Quellwasser. Dazu gibt es traditionell Bier, Wasser und Säfte, danach eine Brotzeit oder wahlweise Obst.

Zum Abschluss erhalten Sie noch eine muskellockernde Rückenmassage. Für die Brotzeit bitte rechtzeitig Bescheid geben, falls Sie Vegetarier oder Veganer sind!

Banja Ritual
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Die Banja ist das russische Gegenstück zur finnischen Sauna: mildere Temperaturen, höhere Luftfeuchtigkeit – die Wärme wirkt sanfter und dringt tiefer. Herzstück ist das traditionelle Ritual mit dem Wenik, dem Birkenzweig-Bündel, das sanft auf den Körper geklopft wird: Es regt die Durchblutung an, löst Verspannungen und erfüllt den Raum mit dem Duft von frischem Birkenlaub. Ein Erlebnis für Körper und Geist.

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