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Breathwork

Atemworkshop & Meditation im Bayrischen Wald

Die Atmung ist deine erste und wird deine letzte Lebenserfahrung sein. Stell Dir vor Du könntest mit einer bewussten Lebensweise dein Wohlbefinden steigern, indem Du Deinen Atem veränderst.

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Special - Angebot


Atemworkshop
10.03. - 12.03.2024

  • Lerne vielfältige und facettenreiche Atemtechniken in Theorie und Praxis kennen.
    Der Kurs ist für jedes Level geeignet.
  • Leichte Körperübungen werden uns begleiten.
  • Die Atemtherapie wird bei Lungen- und Herzkreislauferkrankungen, Stress oder Long Covid angewendet.

Atem & Meditation
22.09. - 24. 09. 2024

  • Atem und Meditation in Verbindung zu bringen hilft uns verschiedene Dinge klarer zu sehen und mehr in die Ruhe zu kommen.
  • Meditation hilft gegen Depressionen, verlangsamt den Alterungsprozess im Gehirn und fördert das
    Immunsystem

Workshop Ablauf für beide Termine:

Sonntag:

  • 13:30 Uhr: Anreise, Kennenlernen, Nachmittagbuffet
  • 16:00 Uhr: Kleiner Spaziergang zum Yogahaus
  • 16:30 Uhr: Workshop im Yogahaus bis 18: 00 Uhr
  • 19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen


Montag:

  • 8:00 Uhr: Frühstückszeit bis 10:30 Uhr
  • 11:00 Uhr: Workshop im Yogahaus bis 13:30 Uhr
  • 13:30 Uhr: Nachmittagsbuffet und freier Nachmittag bis 19:00 Uhr
  • 19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen


Dienstag:

  • 8:00 Uhr Frühstückszeit bis 10:30 Uhr
  • 11:00 Uhr: Workshop im Yogahaus
  • 13:30 Uhr: Ende der gemeinsamen Workshopzeit
  • Optional können Wellnessanwendungen im Hotel gebucht werden, ebenso ein Nachmitttagsbuffet am Dienstag


Veranstalter: Doris Marchadier - 30 Jahre - Therapieerfahrung, Atemtherapie, Meditation und Yoga

> Betrag: 100 € (exkl. Zimmer & Verpflegung) | IBAN: DE15 7229 0100 0105 7465 40 | Bank: Raiffeisen-Volksbank Donauwörth eG 
> Kontakt: Tel.: 0906/ 7006293 | info@marchadier.de 
> Zimmerbuchung direkt über das Hotel Lindenwirt



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