Fünf Tage nur für dich – Natur, Sinne & Resilienz
Stell dir vor: Du atmest tiefe, klare Luft voller Kiefern- und Moosduft. Vor dir rauscht Wasser oder der Wald wiegt sanft im Wind. Kein E-Mail-Ping, kein Meeting, keine ständige Verantwortung. Nur du, deine Sinne – und Menschen, die ähnlich viel geben wie du.
Fünf Tage, die dich tief berühren, erden und nachhaltig stärken.
Warum dieses Retreat besonders ist
Hier gibt es keine Flipcharts, keine Theorie – nur praxisnahes Erleben:
- Yoga für Körper und Geist
- Thai-Yoga-Massage für Schulter, Nacken & Gesicht – inkl. Selbstmassage
- Aroma- und Sinneserfahrungen, die deine Wahrnehmung schärfen
- Naturerlebnisse, die Körper und Sinne beleben
- Kleine Rituale, die dich täglich im Berufsalltag tragen
Erlebe Resilienz, die du fühlst.
Nach diesen fünf Tagen
- Fühlst du dich geerdet, gestärkt und energiegeladen
- Hast konkrete Routinen & Rituale für Stressabbau, Fokus und innere Balance
- Hast die Kraft der Natur und deine Sinne intensiv erlebt
- Gehst mit deinem persönlichen Audio-Mini-Auszeit-Paket „52 Wochen“ nach Hause – für nachhaltige Selbstfürsorge
Für wen ist das Retreat geeignet?
- Führungskräfte und High-Performer, die Verantwortung tragen
- Lehrer:innen, Therapeut:innen, Coaches – Menschen, die viel geben
- Alle, die spüren: „Jetzt ist meine Zeit, meine Resilienz braucht Pfleg
Tagesablauf
Sonntag, 23.08.2026
- ab 13:30 Uhr: Anreise/Check-In - Ankommen Wellness & Nachmittagsbuffet
- 17:00 Uhr: Kennenlernen und Einstimmung im Yogahaus Samhita
- 19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen
Montag, 24.08.2026
- 07:30/8:00 Uhr: Morgenfrische & Frühstück
- 11:00 Uhr: Mindful Yoga
- 13:00 Uhr: Wellness, Zeit für dich, Nachmittagsbuffet
- 16:30 Uhr: Walderfahrung
- 19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen
Dienstag, 25.08.2026
- 07:30/8:00 Uhr: Morgenfrische & Frühstück
- 11:00 Uhr: Yoga & Erdung
- 13:00 Uhr: Wellness, Zeit für dich, Nachmittagsbuffet
- 17:00 Uhr: Thai-Yoga-Massage Workshop
- 19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen
- 20:30 Uhr: Abendritual
Mittwoch, 26.08.2026
- 07:30/8:00 Uhr: Morgenfrische & Frühstück
- 11:00 Uhr: Yoga für Kraft & Vertrauen
- 13:00 Uhr: Wellness, Zeit für dich, Nachmittagsbuffet
- 16:00 Uhr: Geführte Wanderung &
- 19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen
Donnerstag, 27.08.2026
- 07:30/8:00 Uhr: Morgenfrische & Frühstück
- 11:00 Uhr: Yoga & Journeling
- 13:00 Uhr: Wellness, Zeit für dich, Nachmittagsbuffet
- 17:00Uhr: Abschlussrunde Teil 1 & Audio-Mini-Auszeit
- 19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen
- 20:30 Uhr: Abendritual
Freitag, 28.08.2026
- 7:30 Uhr: Morgenpraxis & Abschlussrunde Teil 2
- Gemeinsames Frühstück „Genuss & Ausklang“
- Ab 11:00 Uhr: Abreise
Anmeldung
Kosten, Anmeldung und Infos
- Zeitraum: 23.08. – 28.08.2026
- Retreat-Gebühr (inkl. Planung, Organisation, Betreuung, Skript, Teilnehmerbescheinigung für die Krankenkasse). Das Seminar wird von allen Krankenkassen mit bis zu 100% bezuschusst!
Frühbucher: 695 € bei Buchung bis 30.04.2026
Regulär: 745 € bei Buchung ab 01.05.2026
- Anmeldung Retreat: www.yogasensitive.de
- E-Mail: info@yogasensitive.de
- Zimmerbuchung: Direkt über das Hotel Lindenwirt mit dem Kennwort "Yoga Vital Retreat"
Über mich
Ich kreiere Räume, in denen nichts getan werden muss – und doch alles passieren darf. In meinen Retreats begleite ich dich vor allem mit Vinyasa Yoga Flow, kombiniert mit anderen Yogastilen und Achtsamkeitsmethoden, die thematisch passen und dir helfen, tiefer zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen.
Besonders im Resilienz Retreat verbinde ich Yoga mit Natur- und Sinneserfahrungen, die dir wertvolle Impulse schenken, um im Berufsalltag und in deinem täglichen Leben gelassener, klarer und widerstandsfähiger zu sein.
So entsteht ein wohltuender Mix aus Bewegung, Stille und kleinen Ritualen, der dich zurück in deine innere Balance bringt.
Ich freue mich, dich im Retreat zu begleiten.
Herzlichst, Michaela