Yoga Retreat mit Annemarie

Sonntag 21.06.2026 | individuelle Anreise

• ab ca 13.30 Uhr Zimmer Check IN /Nachmittagsbuffet nutzbar
• ab ca. 17.00 Uhr Willkommensrunde/ Ankommen (im Yogaraum)
• 17.30-18.30 Uhr regenerierendes Yoga
• 18.30 Uhr gemeinsames Abendessen/ 5-Gänge-Menü

Montag 22.06.2026

• 07.30-08.45 Uhr aktivierendes Yog
• 09.00 Uhr gemeinsames Frühstück
• 10.00-15.30 Uhr ZEIT FÜR DICH (Mittagsbuffet ab 13.30 Uhr) 
  (Wandern, Lesen, Wellness: Sauna, Schwimmen, bitte Behandlungen und Massgen vorher schon über das Hotel buchen!)
• 15.30 Uhr gemeinsame Gehmeditation auf dem „Weg der Stille“
• 17.30-18.30 Uhr regenerierendes Yoga
• 18.30 Uhr gemeinsames Abendessen/ 5-Gänge-Menü
• ab ca 20.30 Uhr gemeinsames Sommersonnwende Feuer 

Dienstag 23.06.2026

• 07.30-8.45 Uhr aktivierendes Yoga
• 09.00 Uhr gemeinsames Frühstück
• 10.00-17.30 Uhr ZEIT FÜR DICH (Mittagsbuffet ab 13.30 Uhr)
• 17.30-18.30 Uhr regenerierendes Yoga
• 18.30 Uhr gemeinsames Abendessen/ 5 Gänge Menü
• 20.30 Uhr Yoga Nidra

Mittwoch 24.06.2026

• 08.00 Uhr gemeinsames Frühstück
• Zimmer Check out bis 11:00 Uhr. 
• 1.00-12.30 Uhr aktivierendes Yoga & Abschlussrunde

Individuelle Abreise

Packliste Yogaretreat

• Bequeme Hosen und Shirts (Leggings oder gemütlicher Jogginganzug) für Deine Yogapraxis
• Outfits für abendliche Aktivitäten
• Badesachen für den Pool/ Wellnessbereich (Badeschlappen)
• Unterwäsche, Sport-BH, Socken (warme Socken für die
• Meditationen& Endentspannung)
• Schuhe (für das Hotel) und auch festes Schuhwerk, falls Du Wandern gehen möchtest wetterfeste Jacke/ Outdoorbekleidung und ggfs. Tagesrucksack
• optional: eigene Yogamatte  (Yogautensilien sind im
• Yogaraum des Hotels vorhanden)
• Buch oder Journal, Stift
• Trinkflasche

Inklusivleistungen durch das Hotel

• Pflegeprodukte im Badezimmer
• Kissen-Menü - Wähle Dein Wunschkissen
• GartenSpa-Leihtasche mit kuscheligen Bademänteln, Saunatüchern und Slipper
• Granderwasser
• frsches Obst auf Deinem Zimmer bei Anreise
• 1.000qm grosser Wellness und Spa-Bereich (Wellness Late Check out: ganztägige Nutzung inkl. Bademantel und Handtüchern am Check out Tag
• reichhaltiges Frühstücksbuffet für Langschläfer bis 11 Uhr, Sa/So bis 11.30 Uhr für einen genussvollen Start in den Tag
• knackige Salate und Tagessuppe von 12 bis 14 Uhr
• Tee, Kaffee und Kuchen von 14.30 bis 16 Uhr
• 4-Gang-Abendmenü mit Wahlmöglichkeit (Fleisch, Fisch, vegetarisch) und Salatbuffet

Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse
Die Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei den Krankenkassen erhälst Du in der Abschlussrunde, am  letzten Tag des Retreats. Dazu musst Du an mind. 80% der Yoga- bzw. Meditationseinheiten teilgenommen haben. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen bis zu 150 Euro /Kurs.

Wichtige Infos zu Bild- und Videoaufnahmen
Annemarie Senger behält sich vor, Bild- und Videoaufnahmen während der Retreats zur Verwendung und Veröffentlichung solcher Aufnahmen auf der eigenen Webseite und in eigenen sozialen Medien zu Zwecken der Werbung und Beschreibung der Leistungen anzufertigen. Der Teilnehmer erklärt hiermit sein Einverständnis in Bild- und Videoaufnahmen seiner Person nach § 7 dieser Nutzungsbedingungen. Der Teilnehmer kann sein Einverständnis vor Ort vor Anfertigung der Bild- und Videoaufnahmen gegenüber der die Aufnahmen anfertigenden Person widerrufen.

Reiserücktrittversicherung
Bitte schliesse eine Reiserücktrittsversicherung auf Wunsch separat bei einem Anbieter Deiner Wahl ab.
www.ergo-reiseversicherung.de
www.adac.de