Yoga Retreat mit Elisabeth Hoffmann

Yoga ist: Verbindung * BewusstSein * Ehrlichkeit * Sicherheit im Körper * Ein Zuhause in sich selbst

Sanfte Yogaübungen in bewusster Verbindung mit dem Atem werden Teil dieser nährenden Tage sein. Mudras zur Aktivierung von Nervenbahnen und Mantren zur Stabilisierung des Geistes verstärken das „bei sich sein“.

Kleine Einblicke in die Yogaphilosophie sowie Klangelemente für Harmonisierung und Wohlbefinden runden die Einheiten ab.

„In der Stille hört jede Bewegung des Denkens auf und das Herz beginnt zu sprechen“

Klang ist: Entspannung durch Schwingung. Die Klänge werden eingesetzt, um Körper und Geist in einen Zustand tiefer Ruhe zu führen.

Klänge

• sind ein wirksames Mittel zur Stressbewältigung und Tiefenentspannung.
• lösen emotionale Blockaden und schaffen innere Ruhe
• verbessern die Konzentration und schaffen ein Gefühl von Leichtigkeit, Klarheit und Gelassenheit.

"Die Resonanz des Klangs heilt, wo Worte versagen“

All das darf in diesem Retreat erfahren werden. Auch die Verbindung zur Natur und den Elementen wird ein Aspekt sein. Der Lindenwirt ist der perfekte Ort dazu. Die Philosophie „Wellness trifft Oneness“ wird hier in besonderer Weise erfahrbar. Das wunderbare Yogahaus Samhita bietet mit der spürbar positiven Energie den besten Rahmen dafür.

Wir freuen uns auf eine wundervolle Zeit mit euch.

Elisabeth und Martina