Yogaretreat Yogaretreat Kerstin Maurer

Manchmal braucht es nicht mehr, sondern weniger. 
 
Weniger müssen. 
Weniger funktionieren. 
Weniger im Außen sein. 

Und dafür mehr von dem, was wirklich zählt. 
 
Zeit, Ruhe, Energie, Kontakt zu dir selbst. 
 
Das Balance Retreat ist eine Einladung, um einen Moment aus dem Alltag auszusteigen und 
bei Dir selbst anzukommen. 
 
Du darfst durchatmen, loslassen, auftanken, wahrnehmen und fühlen. 
 
Es erwarten dich fünf liebevoll gestaltete Sessions mit einer wohltuenden Mischung aus  
Entspannung, bewusster Atmung, Übungen zur Regulation des Nervensystems, 
Meditationen, Körperübungen und Yogaelementen- Yin und Yang. 
 
Du übst ganz in deinem Rhythmus und Gefühl.